Antwoorden en duidelijkheid

De stap zetten naar psychologische begeleiding of coaching kan best spannend zijn. Om twijfels weg te nemen en je vooraf een helder beeld te geven van de werkwijze, vind je hier antwoorden op de meest gestelde vragen over trajecten bij Rowan Tree in Den Haag.

Veelgestelde vragen

Of je nu als (amateur)sporter zoekt naar mentale focus of tijdelijk vastloopt in het dagelijks leven: transparantie staat voorop. Lees hier hoe een traject verloopt, wat je kunt verwachten en hoe we samen te werk gaan.

Moet ik mijn hele verleden en geschiedenis oprakelen?

Nee, zeker niet. We richten ons vooral op het heden en waar je nu tegenaan loopt. Soms kijken we kort terug om patronen te begrijpen, maar de focus ligt op praktische handvatten en vooruitgang boeken in jouw dagelijks functioneren of sportprestaties.

Is de coaching zweverig of leest een psycholoog mijn gedachten?

Geen zorgen, mijn aanpak is nuchter, doelgericht en wetenschappelijk onderbouwd. Ik kan geen gedachten lezen; we werken samen op basis van openheid, gelijkwaardigheid en praktische toepassingen waar je direct zelf mee aan de slag kunt.

Heb ik een verwijsbrief van de huisarts nodig?

Nee, je hebt geen verwijsbrief van de huisarts nodig om een traject te starten. Dit betekent ook dat je direct terechtkunt zonder lange wachttijden.

Worden de sessies vergoed door de zorgverzekering?

De trajecten worden helaas niet vergoed door de basis- of aanvullende zorgverzekering. Het is een bewuste investering in jouw eigen mentale welzijn en persoonlijke groei. Het voordeel hiervan is volledige privacy en geen bemoeienis van zorgverzekeraars.

Hoe verloopt de intake en de start van een traject?

We beginnen altijd met een kennismakingsgesprek. Op basis daarvan doe ik een voorstel voor de inhoud van de gesprekken. Je kiest altijd zelf wat bij je past en we starten pas wanneer we beiden een klik voelen en overeenstemming hebben bereikt.

Hoe lang duurt een sessie en waar vinden ze plaats?

Een sessie duurt gemiddeld 60 tot 90 minuten. Afhankelijk van jouw voorkeur spreken we af op locatie, online via een beveiligde videoverbinding, buiten in de natuur tijdens een actieve wandelsessie of op het sportveld.

Is er contact mogelijk tussen de sessies door?

Ja, tussen de sessies door onderhouden we laagdrempelig contact via WhatsApp voor dringende vragen of onzekerheden. Dit contact vindt plaats op een vast wekelijks moment dat we samen vooraf afstemmen.

Hoe weet ik of Rowan Tree past bij mijn hulpvraag?

Dankzij ruime ervaring in de (forensische) GGZ en expertise op het gebied van diagnostiek, kan ik nauwkeurig inschatten of laagdrempelige coaching volstaat. Blijkt de problematiek complexer of specialistischer, dan bespreken we dit tijdig en denk ik actief mee over passende vervolgzorg binnen de reguliere GGZ. Je kunt van mij verwachten dat ik hierover tijdig en transparant mijn inschatting deel. 

Klaar om de volgende stap te zetten?

Heb je na het lezen van deze antwoorden nog vragen of wil je direct kennismaken? Plan een vrijblijvend eerste gesprek en ontdek wat laagdrempelige begeleiding voor jou kan betekenen.